早稻田大學是日本具代表性的私立大學之一，且長期致力於推動國際化學習環境，透過與世界各地大學建立交流合作關係，促進學術與人才的跨國流動。在課程方面，我修習了當地社科院所開設的專業課程，包括日本外交史、日本外交史・中国地域研究研究指導、Aging and the Life Course，以及日本語教育研究中心（CJL）所開設的日語課程，包括総合日本語６Ａ、日本語で学ぶ国際関係論７-８。起初面對全日文的學術環境難免感到壓力，但在指導教授劉傑老師、學長姐以及來自不同國家的同學的協助下，我逐漸適應課堂節奏，也結識了許多朋友。教授的講解方式也使原本艱澀的日文史料變得容易吸收，讓我對國際關係有更進一步的認識。此外，課後不時的聚餐交流，更是讓我從中獲得許多學術與生活上的支持，也讓我深刻感受到日本校園中重視人際連結的一面。

在校園生活方面，早稻田大學提供多元的國際交流資源。例如異文化交流センター（ICC）定期舉辦茶會與文化體驗活動，如和服體驗與和菓子製作，讓國際學生能更深入了解日本文化。此外，早稻田大學台灣留學生會（WTSA）亦提供生活與學習上的支持，透過迎新與聚會活動，讓初到日本的學生能更快適應當地環境。課餘時間，我積極探索東京各地，親身體驗日本文化與生活。透過便捷的大眾運輸系統，我走訪了多個知名景點，並參與賞花、野餐與和服攝影等活動。相較於短期旅遊，長期居住讓我能以更從容的步調觀察與體驗當地文化，也更加理解日本社會的日常樣貌。

十分感謝中山大學社科院與政治所提供我這次的交換機會。回顧這四個月的交換生活，從最初的不安到逐漸適應，我不僅在學術與語言能力上有所成長，也在人際交流與自我探索方面獲得豐富收穫。能夠在碩士的最後一階段前往早稻田大學交換，是一次難能可貴的經驗，未來無論面對學業或職涯挑戰，我都期許自己延續這段期間培養的勇氣與行動力，持續突破自我、迎向新的可能。也期許正在準備出國交換、出國實習的你，能夠勇敢邁出一步、創造出屬於自己的美好回憶。