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16 Jun 2023

苗繼元:研究生健康攻略!消除「亞健康」惡性循環

本所舉辦111-2學期導師輔導知能活動「跨域挑戰與創新」系列講座,資訊如下:

講題:研究生健康攻略!消除「亞健康」惡性循環

主講人:苗繼元(臺北醫學大學附設醫院一般醫學科醫師)

經歷:
RH健康管理課程 講師
台北醫學大學醫學系畢業
台北醫學大學營養學分認證
輔導超過3000名學員

時間:112年6月7日(三)16:30-18:30

地點:政治所演講廳(社SS 3010-2)

語言:中文

活動亮點:

你聽過讀研究所是一條會「變胖」又「變禿」的不歸路嗎?!研究生生活壓力大,如何調劑身心、平衡飲食,避免落入「亞健康」的惡性循環,建立正確營養學觀念非常重要!本次演講難得邀請到曾輔導超過3000名學員調整體態與改善健康狀況的苗繼元醫師,特別針對研究生怎麼平衡壓力、吃出營養,準備非常實用又專業的健康攻略,讓注重飲食與營養攝取的師生一方面更了解身體發炎反應,也能學習如何為自己健康狀況簡易診斷的小技巧。

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